Livre de tensão
“As
tensões não são causadas pelas pessoas, eventos, pressões ou ambientes, mas
pela forma como respondemos a tudo isso.
Para
uma vida livre de tensão precisamos entender que não podemos controlar os
outros.
A
única coisa que podemos controlar são nossos pensamentos, emoções e
comportamento.
Isso
nos ajudará a aceitar as pessoas e situações como elas são e assim iremos parar
de resistir ou controlá-las.
Esse
entendimento fará com que nossa atenção vá para onde a mudança realmente
precisa acontecer – dentro de nós.
Quando
prestamos atenção no nosso crescimento pessoal e nos alimentamos com
pensamentos positivos, sabedoria espiritual e meditação nos tornamos fortes o
suficiente para enfrentar situações adversas com calma e sentimentos
positivos.”
Purity Bureau, Tension free life, Purity, New Delhi, January 2012
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