MUTANTES

"A causa da doença é geralmente muito complexa, mas uma coisa é certa: ninguém provou ainda que é necessário adoecer."

Deepak Chopra

"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. 

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. 

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. 

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. 

A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. 

Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. 

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: 

" Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como esta seu corpo hoje?

Lembre-se do que pensou ontem.

Quer saber como estará seu corpo amanhã?

Olhe seus pensamentos hoje!"

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!"

Texto do livro: Saúde Perfeita

Deepak Chopra

Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.

E então, pude relaxar.

Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.

Hoje sei que isso é...Autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.

Hoje chamo isso de... Amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.

Hoje sei que o nome disso é... Respeito.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, crenças, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. 

De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.

Hoje sei que se chama... Amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.

Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.

Hoje sei que isso é saber viver a vida... Intensamente

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes.

Hoje descobri a... Humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. 

Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.

Hoje vivo um dia de cada vez plenamente.

Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. 

Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

“Assim que você pensar que sabe como são realmente as coisas, descubra outra maneira de olhar para elas”

Charles Chaplin

EU DESEJO NESSE NATAL...

Amor Pra Recomeçar

Frejat

Eu te desejo

Não parar tão cedo

Pois toda idade tem

Prazer e medo...

E com os que erram

Feio e bastante

Que você consiga

Ser tolerante...

Quando você ficar triste

Que seja por um dia

E não o ano inteiro

E que você descubra

Que rir é bom

Mas que rir de tudo

É desespero...

Desejo!

Que você tenha a quem amar

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor

Prá recomeçar

Prá recomeçar...

Eu te desejo muitos amigos

Mas que em um

Você possa confiar

E que tenha até inimigos

Prá você não deixar

De duvidar...

Quando você ficar triste

Que seja por um dia

E não o ano inteiro

E que você descubra

Que rir é bom

Mas que rir de tudo

É desespero...

Desejo!

Que você tenha a quem amar

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor

Prá recomeçar

Prá recomeçar...

Eu desejo!

Que você ganhe dinheiro

Pois é preciso

Viver também

E que você diga a ele

Pelo menos uma vez

Quem é mesmo

O dono de quem...

Desejo!

Que você tenha a quem amar

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor

Prá recomeçar...

Eu desejo!

Que você tenha a quem amar

E quando estiver bem cansado

Ainda, exista amor

Prá recomeçar

Prá recomeçar

Prá recomeçar...

Já ouvi alguns pontos de vista de algumas pessoas acerca do Natal...e confesso que concordo com eles pelo menos até certo ponto.

Falam que é uma hipocrisia das pessoas ...mal se falarem o ano inteiro e então se cumprimentarem com ‘carinho’... somente por ser natal

Que, essa época assim como outras, se transformou em comércio...e que o verdadeiro sentido do natal passa desapercebido.

Eu particularmente sempre gostei do Natal e do lado lúdico da decoração e enfeites.

Penso que.... mesmo dentro desse comércio, hipocrisia... e falta de sentido real e verdadeiro da data... existe um desestressarr, uma forma de deixar um pouco os problemas, as faltas, de lado...toda essa correria, festinhas, ceia, presentes, amigo secreto... é uma forma de Recomeço e de esperança.

Acho que, mesmo sem se dar conta na maioria das vezes, é um acreditar... que algo vai mudar, que as coisas podem melhorar.

Claro não dá para generalizar...existem sim pessoas que com simplicidade sabem aproveitar a ocasião para celebrar o Cristo interno que está em nós e emanar a ternura, solidariedade e amor para as pessoas e para a mãe terra – GAIA.

Então... não deixa de ser válido...mesmo com todo o comércio, acredito TER uma magia pairando...e de uma forma ou de outra...acalentando os corações cansados e sofridos desse mundoo tão grande.

Com esse pensamento, DESEJO essa linda música com seus dizeres tão significativos, para que  possam levar ano à dentro toda essa força e vontade de melhorar interna e externamente...com tolerância com os outros e CONSIGO MESMO.

Um grande beijo no coração e um grande abraço na alma

SAN