segunda-feira, 31 de outubro de 2011



Minimamente Feliz

A felicidade é a soma das pequenas felicidades.

Li essa frase num outdoor em Paris e soube, naquele momento, que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar.

Eu já suspeitava que a felicidade com letras maiúsculas não existia, mas dava a ela o benefício da dúvida.

Afinal, desde que nos entendemos por gente aprendemos a sonhar com essa felicidade no superlativo.

Mas ali, vendo aquele outdoor estrategicamente colocado no meio do meu caminho (que de certa forma coincidia com o meio da minha trajetória de vida), tive certeza de que a felicidade, ao contrário do que nos ensinaram os contos de fadas e os filmes de Hollywood, não é um estado mágico e duradouro.

Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta-gotas.

Um pôr-de-sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém-coado, um livro que a gente não consegue fechar, um homem que nos faz sonhar, uma amiga que nos faz rir.

São situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem alegrias de pequeno e médio porte e até grandes (ainda que fugazes) alegrias.

'Eu contabilizo tudo de bom que me aparece', sou adepta da felicidade homeopática.

'Se o zíper daquele vestido que eu adoro volta a fechar (ufa!) ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.

Alguns crescem esperando a felicidade com maiúsculas e na primeira pessoa do plural: 'Eu me imaginava sempre com um homem lindo do lado, dizendo que me amava e me levando pra lugares mágicos.

Agora, se descobre que dá pra ser feliz no singular:
'Quando estou na estrada dirigindo e ouvindo as músicas que eu amo, é um momento de pura felicidade.

Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível'.
Uma empresária que conheci recentemente me contou que estava falando e rindo sozinha quando o marido chegou em casa.

Assustado, ele perguntou com quem ela estava conversando: 'Comigo mesma', respondeu. 'Adoro conversar com pessoas inteligentes'.

Criada para viver grandes momentos, grandes amores e aquela felicidade dos filmes, a empresária trocou os roteiros fantasiosos por prazeres mais simples e aprendeu duas lições básicas: que podemos viver momentos ótimos mesmo não estando acompanhadas e que não tem sentido esperar até que um fato mágico nos faça felizes.

Esperar para ser feliz, aliás, é um esporte que abandonei há tempos.

E faz parte da minha 'dieta de felicidade' o uso moderadíssimo da palavra 'quando'.


Aquela história de 'quando eu ganhar na Mega Sena', 'quando eu me casar', 'quando tiver filhos', 'quando meus filhos crescerem', 'quando eu tiver um emprego fabuloso' ou 'quando encontrar um homem que me mereça', tudo isso serve apenas para nos distrair e nos fazer esquecer da felicidade de hoje.

Esperar o príncipe encantado, por exemplo, tem coisa mais sem sentido?

Mesmo porque quase sempre os súditos são mais interessantes do que os príncipes; ou você acha que a Camilla Parker-Bowles está mais bem servida do que a Victoria Beckham?
Como tantos já disseram tantas vezes, aproveitem o momento, amigos.

E quem for ruim de contas recorra à calculadora para ir somando as pequenas felicidades.

Podem até dizer que nos falta ambição, que essa soma de pequenas alegrias é uma operação matemática muito modesta para os nossos tempos.

Que digam.

Melhor ser minimamente feliz várias vezes por dia do que viver eternamente em compasso de espera.

* Leila Ferreira é uma jornalista mineira com mestrado em Letras e doutora em Comunicação, em Londres.









TRAVESSURAS OU GOSTOSURAS?

Hummm ...acho que eu quero os dois...quem não gosta de gostosuras e quem já não fez ( e faz rsrsr ) algumas travessuras?

No bom sentido né ???

Para não passar em branco esse dia e não deixar morrer a nossa criança interna que gosta de gostosuras , travessuras, e de se encantar com o lúdico e deixar a vida mais amena .

Bjssss ....encantadosss *




sexta-feira, 28 de outubro de 2011



Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
PERDOE-AS ASSIM MESMO.

Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de interesseiro.
SEJA GENTIL ASSIM MESMO.

Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
VENÇA ASSIM MESMO.

Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
SEJA HONESTO E FRANCO ASSIM MESMO.

O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
CONSTRUA ASSIM MESMO.

Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
SEJA FELIZ ASSIM MESMO.

O bem que você faz hoje pode ser esquecido amanhã.
FAÇA O BEM ASSIM MESMO.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode não ser o bastante.
DÊ O MELHOR DE VOCÊ ASSIM MESMO.



VEJA VOCÊ QUE, NO FINAL DAS CONTAS, É TUDO ENTRE VOCÊ  E DEUS.

NUNCA FOI ENTRE VOCÊ  E OS OUTROS!!! “



MADRE TEREZA DE CALCUTÁ.

terça-feira, 25 de outubro de 2011






Recebi esse texto de uma amiga virtual  querida...a Mariana.
Obrigada querida...adoreiii.bj.


UM LEÃO POR DIA!!!!


Em vez de matar um leão por dia, aprenda a amar o seu.

Outro dia, tive o privilégio de fazer algo que adoro: fui almoçar com um amigo, hoje chegando perto de seus 70 anos.
Gosto disso.
São raras as chances que temos de escutar suas histórias e absorver um pouco de sabedoria das pessoas que já passaram por grandes experiências nesta vida.
Depois de um almoço longo, no qual falamos bem pouco de negócios mas muito sobre a vida, ele me perguntou sobre meus negócios.
Contei um pouco do que estava fazendo e, meio sem querer, disse a ele:
-"Pois é.
Empresário, hoje, tem de matar um leão por dia".
Sua resposta, rápida e afiada, foi:

-"Não mate seu leão.
Você deveria mesmo era cuidar dele".

Fiquei surpreso com a resposta e ele provavelmente deve ter notado minha surpresa, pois me disse:
- "Deixe-me lhe contar uma história que quero compartilhar com você".

Segue, mais ou menos, o que consegui lembrar-se da conversa:

"Existe um ditado popular antigo que diz que temos de "matar um leão por dia".
E por muitos anos, eu acreditei nisso, e acordava todos os dias querendo encontrar o tal leão.

A vida foi passando e muitas vezes me vi repetindo essa frase.
Quando cheguei aos 50 anos, meus negócios já tinham crescido e precisava trabalhar um pouco menos, mas sempre me lembrava do tal leão.
Afinal, quem não se preocupa quando tem de matar um deles por dia?

Pois bem.
Cheguei aos meus 60 e decidi que era hora de meus filhos começarem a tocar a firma.
Mas qual não foi minha surpresa ao ver que nenhum dos três estava preparado!
A cada desafio que enfrentavam, parecia que iam desmoronar emocionalmente.
Para minha tristeza, tive de voltar à frente dos negócios, até conseguir contratar alguém, que hoje é nosso diretor-geral.

Este "fracasso" me fez pensar muito.
O que fiz de errado no meu plano de sucessão?
Hoje, do alto dos meus quase 70 anos, eu tenho uma suspeita: a culpa foi do leão”.
Novamente, eu fiz cara de surpreso.
O que o leão tinha a ver com a história?
Ele, olhando para o horizonte, como que tentando buscar um passado distante, me disse:

- "É. Pode ser que a culpa não seja cem por cento do leão, mas fica mais fácil justificar dessa forma.
Porque, desde quando meus filhos eram pequenos, dei tudo para eles.
Uma educação excelente, oportunidade de morar no exterior, estágio em empresas de amigos.
Mas, ao dar tudo a eles, esqueci de dar um leão para cada, que era o mais importante.

Meu jovem, aprendi que somos o resultado de nossos desafios.
Com grandes desafios, nos tornamos grandes.
Com pequenos desafios, nos tornamos pequenos.

Aprendi que, quanto mais bravo o leão, mais gratos temos de ser.
Por isso, aprendi a não só respeitar o leão, mas a admirá-lo e a gostar dele.

Que a metáfora é importante, mas errônea: não devemos matar um leão por dia, mas sim cuidar do nosso.

Porque o dia em que o leão, em nossas vidas morre, começamos a morrer junto com ele.”

Depois daquele dia, decidi aprender a amar o meu leão.
E o que eram desafios se tornaram oportunidades para crescer, ser mais forte, e "me virar" nesta selva em que vivemos.

A capacidade de luta que há em você, precisa de adversidades para revelar-se.

(Pierre Schurmann)

"Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz.

Assim, ele saberá o valor das coisas e não o seu preço".


segunda-feira, 24 de outubro de 2011


A criação do mundo
“No princípio, criou Deus os céus e a terra” (Gênesis 1.1).

Deus criou o mundo e tudo o que existe: o céu, a terra, o mar, as plantas, os animais...

Criou também o homem e a mulher, que viviam bem com Ele e eram muito felizes.

Planos, confiança, oportunidades e desejos ou qualquer outro predicado que você tenha, não são suficientes para empurrar uma bolinha de gude... aquelas pequenas esferas de vidro já esquecidas em algumas regiões do Brasil.

A despeito de todo o seu conhecimento em estratégia e tática, a despeito de toda a sua confiança em si mesmo ou em todos os seres do Olimpo, a despeito de tudo aquilo que a vida ofereça e a despeito de todo o desejo racional, emocional e instintivo do seu corpo, nada vai acontecer se você não fizer uma coisa...uma única coisa simples: agir.

Agir.

Agir sempre,e dar o primeiro passo da jornada é o que garante que as engrenagens do Universo sejam postas para funcionar.

Mesmo uma ação pequena tem efeitos devastadores ao longo do tempo.

Nada acontece antes de uma ação ser posta para funcionar.

Na Bíblia, o livro mais vendido do planeta, a primeira frase é: No princípio criou Deus os céus e a terra.

A frase não fala que no princípio Deus refletiu, ou teve autoconfiança, ou viu uma oportunidade, ou estabeleceu um objetivo, ou esperou a sorte, ou contou com sua equipe de trabalho.

Nada disso.

A frase usada tinha o verbo criar.

Tudo começa com a ação.
Naturalmente, isso não significa que você deva agir cegamente; significa que você deve agir na hora de agir.

Muitos de nós construímos castelos perfeitos em nossas mentes, mas não agimos para levantar uma pedra sequer.

Imaginamos tudo o que poderíamos fazer, mas não fazemos coisa alguma, sempre buscando ótimas razões para tudo aquilo que não fazemos.

Queremos melhorar nossas relações, desde que a outra pessoa mude, deixando a ação para ela.

Objetivamos tornar a qualidade de nossos produtos superior, desde que os funcionários façam um trabalho melhor, deixando a ação para eles.

Pensamos em melhorar nosso trabalho, desde que a empresa nos pague mais, deixando a ação para a corporação.

Sonhamos com nossa próxima casa, que será construída no futuro, desde que aquele bilhete de loteria seja premiado, deixando a ação para a sorte.

Embora todas essas coisas possam acontecer, provocar mudanças positivas em nossa vida não é problema de outros.

É problema nosso.

Lembre-se de que as palavras "desde que" não estão marcadas no calendário.

Sua vida está.
Faça o que você puder agora, com aquilo que você já tem. Mesmo que pareça ser muito pouco
.

Mesmo que seja somente um gesto, uma palavra, um olhar. Nenhuma ação é pequena demais, desde que seja uma ação.

Se existe somente barro, use-o para construir tijolos e os tijolos para construir as paredes do seu sonho.

Se nem mesmo barro você tem, use sapé.

Mas faça alguma coisa. Hoje é o dia para você pegar seus melhores ou piores planos, seus prováveis e improváveis projetos e dar um passo, fazendo aquela ligação, visitando aquele cliente, redesenhando seu produto ou empresa, enviando aquele e-mail, dando aquele sorriso e aquele abraço, andando pelo chão-de-fábrica, assistindo uma palestra, indo ao parque com seu filho, enviando um cartão ou até conversando com você, no espelho de casa.

Nada acontece somente por estar em sua mente.

Preencha seus dias com ação que leve o Universo a devolver algum tipo de reação, e certos resultados, talvez até mesmo inesperados, sempre virão.

“As suas ações são os melhores intérpretes de seus pensamentos”, como disse John Locke.

Esta é, realmente, a única diferença entre quem faz e quem somente observa, quem vive e quem gostaria de viver.

Madre Teresa de Calcutá não passou 50 anos planejando como ajudar as pessoas pobres.

Ela simplesmente ajudava, e o resto aconteceu normalmente.
Portanto, faça algo agora.

"Viver é desenhar sem borracha.”
(Millor Fernandes)

 (Desconheço o autor)


sábado, 22 de outubro de 2011

OLÁ PESSOASSS !
Tudo bem?
Esses preceitos do Código Indígena são bem cabíveis na nossa vida, não é?!
Vou procurar agregá-los aos poucos na minha vida.
Um bacio.





Código dos Indígenas Americanos
Extraído do Livro de Robert Wong

1- Levante com o Sol para orar .
Ore sozinho .
Ore com freqüência .
O Grande Espírito o escutará se você ao menos , falar .

2- Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho.
A ignorância , o convencimento , a raiva , o ciúme e a avareza originam-se de uma alma perdida.
Ore para que eles encontrem o caminho do Grande Espírito .


3-
Procure conhecer-se , por si próprio .
Não permita que outros façam seu caminho por você .
É sua estrada e somente sua .

Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você .

4-
Trate os convidados em seu lar com muita consideração .
Sirva-os o melhor alimento, a melhor cama e trate-os com respeito e honra.


5-
Não tome o que não é seu .
Seja de uma pessoa , da comunidade, da natureza ou da cultura .

Se não foi ganho nem foi dado, não é seu .

6- Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra .

Sejam elas pessoas , plantas ou animais.

7- Respeite os pensamentos, os desejos e as palavras das pessoas .

Nunca interrompa os outros nem ridicularize , nem rudemente os imite.
Permita a cada pessoa o direito de expressão pessoal.

8- Nunca fale dos outros de uma maneira má.
A energia negativa que você coloca para fora, no Universo, voltará multiplicada a você.

9- Todos as pessoas cometem erros.

E todos os erros podem ser perdoados .

10- Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito .

Pratique o otimismo .

11- A Natureza não é para nós , ela é parte de nós .

Toda a natureza faz parte da nossa família Terrena.

12- As crianças são as sementes do nosso futuro .
Plante amor nos seus corações e ágüe com sabedoria e lição de vida.


Quando estiverem crescendo, dê-lhes espaço para que cresçam .

13- Evite machucar os corações das pessoas .
O veneno da dor causada a outros , retornará a você .

14-
Seja sincero e verdadeiro em todas as situações .
A honestidade é o grande teste para
a nossa herança do Universo.

15-
Mantenha-se equilibrado .
Seu mental , seu espiritual , seu emocional e seu físico, todos necessitam ser fortes , puros e saudáveis.
Trabalhe o seu físico para fortalecer a sua mente .
Enriqueça o seu espírito para curar o seu emocional.

16- Tome decisões conscientes de como você será
e como reagirá. Seja responsável por suas próprias ações.

17-
Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros .
Não toque as propriedades pessoais de outras pessoas, especialmente objetos religiosos e sagrados .
Isso é proibido .

18-
Comece sendo verdadeiro consigo mesmo .
Se você não puder nutrir e ajudar a si mesmo, você não poderá nutrir e ajudar os outros.

20-
Compartilhe sua boa fortuna com os outros .
Participe com caridade .






terça-feira, 18 de outubro de 2011



Você tem o poder!
Se você ainda não se sente pronto para entrar em ambientes novos, com escolhas diferentes das que você tem vivenciado, isso pode significar que você ainda não compreendeu o significado total da experiência que está passando.

A repetição das mesmas experiências em diferentes cenários pode servir para você se saturar e quem sabe  num destes momentos, perceber que já assimilou este aspecto da sua existência.
Pense que as mudanças de cenário, podem funcionar como agentes impulsionadores para a consciência dar o pulo do gato e definitivamente sair de seu estado vicioso que gera uma espécie de sonambulismo crônico.

Por outro lado, no instante mágico em que a consciência entende a experiência que está passando, ela elabora realizando uma síntese criativa de si mesmo, ou seja, percebe-se em novas nuances com possibilidades de expressão nunca antes imaginadas.

Só mediante a sensação de êxtase luminoso provocado por um “insight”, é que a pessoa se “ilumina” habilitando-se a abandonar a sua antiga identidade construída dentro de um esquema repetitivo e efetivamente parte para muitos outros tipos de experiências.

Penso que a grande sacada da nossa era será quando saímos do cenário - que nós próprios criamos de modo inconsciente - para lucidamente nos tornamos criadores autoconscientes de novas experiências.

Isto, porém requer uma transformação da estrutura do eu cultural criado para esta nossa atualidade.

O novo pode trazer um questionamento sobre a nossa identidade anterior e uma possível angustia sobre se o que virá poderá tirar os nossos pés de um território que por pior que fosse, nos era conhecido.

A minha sugestão é que, antes que você acione um desejo para uma mudança de vida, você pesquise dentro de você mesmo o quanto está apto a mudar.
Mudanças podem gerar transformações importantes em toda uma vida.
Não é ruim, mas você deve pesquisar se está pronto.

Se você está experienciando algo e, por mais que queira, não vê possibilidades de uma mudança, é sinal que você de algum modo ainda não está pronto para abandonar a experiência, então deve permanecer nela até sentir que pode escolher algo de diferente para si mesmo.


Mas não sucumba nesta posição e lembre-se de que na maioria das vezes, você deve “gritar” para o seu corpo acordar de um vicio emocional que gera realidades repetitivas!

Para efetivamente gerar uma mudança em sua realidade existem alguns pressupostos básicos de acionamento interno:

* Acionar um desejo intenso de mudança, lembrando que o nosso corpo físico já está acostumado a interpretar a realidade de acordo com um comando anterior, e que portanto com certeza irá se opor ao novo, enviando emissores para a sua mente parar com qualquer idéia inovadora.

*Use sua força e em hipótese alguma desista.
Lembre-se que de inicio, o seu desejo deve se sobrepor ao vicio emocional que gera uma imensa rede de respostas neurais.

* Você tem o poder de gerar novas sinapses em si mesmo por intermédio de foco e desejo intenso.
Vale a pena mudar um padrão repetitivo e enviar ao seu cérebro um padrão de constante mudança com cheiro de aventura autoconsciente!
Para que este processo se de com eficiência, a regra básica é a de não se distrair nem por um instante de seus objetivos.
*Esteja no foco a todo momento!
Se você fizer isso constantemente, perceberá que dentro de você se abrirá um novo tipo de sensação confortante.

Perceberá como você detém o poder de mudar a sua vida e a cada nova percepção, a sua auto-estima reforçada, robustecerá novas intenções deliberadas.
A quebra de padrões repetitivos nos coloca em cheque para nos perguntarmos a todo o momento, quem desejamos ser e como.
E perceber os ecos antigos que nos davam a sensação de uma identidade, com cuidado para não sucumbirmos no antigo, até que este eco se esvaeça totalmente e você se crie deliberadamente com total autonomia.

Conceba esta possibilidade de existir e faça dos seus desejos e intenções ações conscientes de transformação pessoal.
Você pode. Você merece.
Lembre-se:
- Quem trilha o caminho do autoconhecimento está sempre se transformando e já não fica no tédio de sempre repetir as mesmas experiências.


(Frase de Ricardo Chioro)


Texto de Silvia Malamud




domingo, 16 de outubro de 2011


DESAFIOS
ACEITE O DESAFIO DE EVOLUIR
Acho que todo mundo conhece alguém assim: trabalhou sempre no mesmo lugar, quase que sempre na mesma função.

Agora, aposentado ou perto da aposentadoria, tem aquele jeito meio cansado, meio desanimado, meio de quem diz "mas o que eu fiz mesmo da minha vida"?



Quando passamos ao lado dele (ou dela), sentimos um certo mal-estar.
Por que?
Por que pessoas assim são um lembrete.
Um lembrete importantíssimo.

De que vidas vividas sem desafios, sem enfrentar riscos, podem ser vidas seguras.
Mas serão vidas totalmente sem cor ou brilho.
E, pensando bem, nem seguras serão.

Com um mundo que está mudando tão rápido, pessoas que sempre fazem as mesmas coisas se tornam cada vez mais raras.
A insegurança, a mudança se tornaram parte de nossa vida cotidiana – não tem como escapar.
E, se não há como escapar da onda, o melhor é aprender a surfar.

Ou, como diz um ditado que considero muito sábio: "se não podemos mudar a direção do vento, pelo menos podemos ajustar as velas da embarcação".

No nosso tempo de mudanças, ajustar as velas significa aprender a aceitar desafios.
No entanto, algo em nós sempre resiste.
Quer que tudo permaneça como está.

Não quer pensar que, daqui há alguns anos, quem não souber usar (e bem) os recursos da informática estará muito mal profissionalmente.
Não quer lembrar que os profissionais precisam estar aprendendo todos os dias para se conservar "em forma".

Não quer nem lembrar que é preciso levantar da cama todos os dias.
Essa nossa parte está ali, nos boicotando diariamente. E precisamos fazer um trabalho de "auto-convencimento" para aprender a aceitar desafios, sejam profissionais, sejam pessoais.

COMO FAZER? QUAL É O DESAFIO?
Observe a si mesmo e veja em que área anda mais estagnado.
Seja honesto, procure ver a si com clareza.
Todos nós sabemos, bem lá no fundo, em que áreas estamos "enrolando", evitando o crescimento.

Determine-se a trabalhar essa área, e estabeleça uma meta que não seja nem muito fácil nem impossível de se alcançar: uma meta que seja um verdadeiro desafio.

CONVENÇA A SI MESMO
Esse trabalho terá que começar, necessariamente, por um processo de diálogo consigo mesmo.
Considere que você tem que se "convencer" que, se não aprender a usar o computador bem, estará fora da jogada em um ou dois anos, e será substituído por alguém que sabe executar suas funções bem e usa bem o computador.

Pense detalhadamente no que poderá haver de vantagem nesse aprendizado.
Seja criativo – ele não irá garantir apenas seu emprego a médio prazo.
Será que ele não pode abrir novas portas imediatamente?

Muitas vezes, grandes saltos profissionais e mudanças de carreira começam com habilidades bem aprendidas.
Se você se tornar a pessoa que realmente "entende" de algo no seu trabalho, pode ter certeza que surgirão benefícios.

FIQUE SURDO, FIQUE FRIO
Uma das coisas que você terá que conviver, quando resolve se aperfeiçoar e aceitar desafios, é com a força da inércia coletiva.
Saiba que você, com certeza, será criticado.
Será considerado "exibido", "chato", "sabe-tudo".

Ignore.
Fique surdo.
Deixe para lá.
Pense em você daqui a dez anos, ou mesmo daqui a alguns meses.

Você terá aprendido e crescido, e a turma do "deixa-como-está" continuará se reunindo na mesa do bar para falar mal do chefe e dizer que a vida é assim mesmo e se queixar como o mundo é injusto.

Qual é a sua opção?
Ser feliz ou ser um reclamão?
Faça essa opção diariamente, ao exigir, de si mesmo, atitudes que levem ao crescimento.
Se preciso, use técnicas visuais para isso.

Coloque na parede da cozinha uma imagem (recortada de revista, foto, ou seja lá o que for) que represente onde você quer chegar e outra que represente o que você pode imaginar de pior para você mesmo na sua vida.

Olhe para as duas enquanto toma seu café da manhã.
Coloque uma prancheta daquelas que apaga com pano molhado com lembretes ao lado do espelho.
Garanto que o efeito é muito forte.

APRENDA A CORRER RISCOS
Tudo na vida é aprendizado.
E correr riscos, aceitar desafios, também é.
Faça algo novo TODOS, literalmente TODOS os dias.
Nem que seja trocar o relógio de pulso.
Subir pela escada ao invés de usar o elevador.
Cantar embaixo do chuveiro (se você não canta). Qaulquer coisa, mas tem que ser TODOS os dias.

Isso tem duas funções: a primeira é treinar suas emoções – você irá aprender a lidar com o novo, que é um fator vital.
As pessoas que desistem de crescer e se acomodam o fazem em parte porque se desacostumam, e a adrenalina, a sensação de novidade se tornam desagradáveis.

A segunda é treinar seu cérebro.
Cada vez que você faz algo novo, diferente, seu cérebro estabelece novas conexões.
Fica mais capaz.
Pois o cérebro, como o corpo, também se acomoda.

Se fazemos sempre as mesmas coisas, ele começa a usar sempre os mesmos neurônios e as mesmas ligações entre os neurônios.
Quando fazemos algo diferente, criamos um novo "caminho" dentro do cérebro.

SEJA PACIENTEMENTE IMPACIENTE
O sucesso em aceitar desafios depende, basicamente, de uma combinação bem equilibrada entre paciência e impaciência.
Seja impaciente com sua preguiça, mas seja paciente com sua dificuldade de aprender (se tiver).
Seja impaciente com a crítica dos outros, mas seja paciente com as pessoas que criticam, pois você sabe o que elas não sabem.

Essa combinação bem dosada de paciência e impaciência é que irá lhe permitir perseverar e realmente se habituar a aceitar desafios.

Impaciência para começar, paciência para continuar é a chave.

FAÇA TREMENDO, MAS FAÇA
Essa é a última etapa do processo.
Vá lá e faça.
Tremendo, mas faça.
Suado, mas faça.
Apavorado, mas faça.

Viver é isso.
É fazer "apesar de".
Esse é o preço de uma vida bem vivida, de uma vida em que você desenvolve o seu potencial máximo : encarar o medo a cada desafio, e sair vencedor.
Desconheço o autor