ELIMINE A DESORDEM MENTAL

Se você tem desordem física na sua casa, também terá desordem na sua mente.

Eis o que fazer a respeito de algumas das formas mais comuns de desordem mental.

PARE DE SE PREOCUPAR

Certa vez, ouvi dizer que a preocupação é como um cavalo de balanço - por mais depressa que vá, nunca sai do lugar.

A preocupação é uma completa perda de tempo e cria tanta confusão na mente que você não consegue pensar com clareza a respeito de nada.

A maneira de aprender a parar de se preocupar é, antes de mais nada, entender que VOCÊ ENERGIZA TUDO AQUILO SOBRE O QUE FOCALIZA A SUA ATENÇÃO.

Portanto, quanto mais você se permite preocupar, maior a probabilidade de as coisas saírem errado.

A preocupação torna-se um hábito tão arraigado que você tem de se treinar conscientemente para perceber de maneira diferente.

Sempre que você é pego tendo uma preocupação, pare e mude os seus pensamentos.

Focalize a mente de maneira mais produtiva naquilo que você quer que aconteça, em vez de se preocupar com o que poderia acontecer, e enfatize o que já é maravilhoso na sua vida, de modo que mais coisas maravilhosas entrem no seu caminho.

Faça agora mesmo uma lista de todas as coisas com as quais você se preocupa, de modo a poder reconhecê-las na próxima vez em que derem um giro pela sua mente para uma sessão gratuita de balanço.

Trecho do Livro:Arrume a sua bagunça com o FENG SHUI-Karen Kingston