Exercício

"Desenvolva o hábito de acordar cedo e sentar em silêncio. 

Leia um pensamento pacífico e reflita sobre ele.

Escreva algumas idéias sobre o tópico.

Volte ao silêncio, permitindo que as ideias criem raízes dentro de você.

Compartilhe essas ideias com alguém que seja próximo a você.

Esta prática ajudará você a aceitar e enfrentar situações conflitantes e difíceis.

Ajudará você a permanecer feliz e em paz durante o resto do dia."

Enrique Simó, The Gift of Peace,

Brahma Kumaris