Na busca pela evolução espiritual ouço muitas pessoas reclamando que não
fazem mais por falta de tempo.
Você dedica um tempo para si mesmo, para sua evolução espiritual?
Dedica
um tempo para fazer o que você gosta, para saber mais sobre si mesmo?
Melhor
ainda, você realmente sabe do que gosta?
Ou você foge da responsabilidade sobre
a sua própria felicidade?
O que faz por si mesmo?
Quanto tempo a dedica ao seu bem estar, seja
mental, emocional, espiritual ou físico?
Somente quando estamos harmonizados
conseguimos manter o equilíbrio para ajudar o próximo, ajudar a quem amamos.
Ou você acha que com a cabeça cheia de problemas, conflitos sejam
amorosos, de trabalho, ou dúvidas você conseguirá ajudar?
Que tal parar,
respirar, conectar-se com a fonte através de uma oração, uma meditação, ou
simplesmente ficar em silêncio.
Provavelmente com a televisão ligada, o rádio, o telefone que não para
de tocar, o computador que você nunca desliga, não poderá encontrar a paz,
ouvir você mesmo, o que pensa, o que quer e o que gosta.
Que tal um tempo para cuidar do seu físico, como um exercício, um
tratamento, uma massagem, um carinho para você mesmo.
Uma alimentação saudável,
uma respiração equilibrada, cuidar do seu templo neste plano, que é o seu
corpo.
Que tal um tempo para cuidar da sua mente, uma leitura edificante, um
momento para ficar sozinho, ouvir músicas sublimes que alegram a alma.
Meditação e relaxamento também são grandes aliados.
E um tempo para cuidar do seu campo emocional, do seu amor próprio,
daquelas emoções que te fazem mal, do perdão.
Cuide do seu coração, de quem ama
e como ama, procure o equilibro, o caminho do meio.
E aquele tempinho pra cuidar do espírito?
Com certeza cuidando dos
outros três pilares você já deu um passo enorme para cuidar deste.
Afinal nosso
corpo físico é somente um reflexo do nosso espírito.
Muitas terapias
alternativas trabalham com o desbloqueio de energias, alinhamento de chakras e
corpos sutis, procure aquela que mais lhe agrada, como o reiki, a radiestesia,
cristais.
Ir para um lado e esquecer o outro também é prejudicial.
Então equilibre
o tempo para você, para sua alimentação, para seus pensamentos, para o seu
amor, para o que te faz bem e quem realmente você é.
Somos muito mais que um
corpo físico, somos eternos, somos energia.
Quando encontrar este equilíbrio para cuidar do seu ser integral, tenho
certeza que os problemas diminuirão, pois você estará em paz para resolvê-los,
estará tranquilo e vendo-os de outra forma.
O trabalho, o namorado, os filhos,
podem ceder uns minutos para você cuidar de si, desta forma eles também terão
um tempo para se conhecer melhor.
Pare de inventar falta de tempo.
Tire meia hora por dia, uma hora se
possível e faça algo por você.
Isso é o que você levará desta vida!
Os
aprendizados, os amigos, as alegrias, a evolução!
Cuidando de si mesmo, cuidará
do planeta, ajudará quem ama.
O exemplo é o melhor remédio, a melhor ajuda.
Cure-se, ame-se.
A espiritualidade não se vincula a nenhuma religião, mas sim com a nossa
verdadeira essência, com o todo.
Então evolua, um pouquinho a cada dia...
procure sua forma, seu jeito, e aprenda que aquilo que te faz mal, não faz
parte de você, de quem realmente és.
Vejo
que nem sempre é possível cuidar de todos os setores da vida ao mesmo tempo...
Mesmo
porque a vida em si é muito extressante...seja o trânsito, as filas em todos os
lugares ...
Competição
no trabalho, mau-humor, falta de educação, violência, falta de
solidariedade...e por aí vai uma lista enormeee.
E o tempo cada vez mais curto...
Então priorizar acaba sendo essencial para se conseguir de tudo um pouco...
E dedicar algum tempo só seu é primordial para a busca do seu referencial, seu esteio, seu alicerce...que é você mesmo.
Ele pode se embasado na forma de estudos variados, na meditação, na yoga, na dança...enfim no que mais falar ao seu coração.
Um pouco por vez ...
A construção desse alicerce é que vai ser o porto para as tempestades, tsunamis, tornados que a vida nos trás inevitavelmente.
Então vale muito à pena sair a busca do que se gosta...o resto?....é resto!
bjsss, ótimaaaa noite
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