O Chacra Laríngeo & a Comunicação

por Conceição Trucom 

Hoje em dia parece epidemia: tem muita gente com problemas na tireóide.

Fico sabendo porque os sucos desintoxicantes precisam ser tomados em jejum e a pergunta comum dos leitores é: tomo o suco antes ou depois do meu remédio para tireóide? 

A resposta é depois, mas... (outro momento explico) o fato é que, embora em plena era da comunicação, estamos em sérios apuros.

1) Somos passivos ao dar ouvidos para escutar tanta coisa ruim.

Ou seja, se não sabemos filtrar e focar nossos setores de interesse, nossos sentidos podem estar cumprindo função de lixeira... que leva à depressão e desesperança = comunicação não inspirada, não criativa, não amparada.

2) Somos preguiçosos para praticar o silêncio, a meditação... que leva a uma dificuldade crescente para perceber o mundo real, base das soluções assertivas e da importante prática do autoconhecimento.

3) A ordem é falar por falar: mesmo que não tenha conteúdo algum.

Vide as músicas de sucesso... que nos levam ao vazio existencial.

Chacra Laríngeo

Bem na altura da garganta, na linha dos ombros. 

Está interligado à rede nervosa cervical e controla as glândulas tireóide e paratireóide, o aparelho respiratório, incluindo o nariz, ouvidos, a boca, as cordas vocais, a traquéia, os pulmões e a pele.

Hum! Rede nervosa cervical...

Estresse, tensões de nuca e pescoço?

Ombros sobrecarregados, peito fechado?

Pode parar, certo?

Portanto, todos os exercícios de alongamento: pescoço, nuca e cabeça, seja dorsal ou facial.

Praticar DIARIAMENTE para facilitar a saúde do laríngeo, por extensão, da nossa comunicação.

Sentido: Audição - Faculdade: Concentração, Amor
Cor: Azul turquesa - Elemento: Éter


E, muitos pensam que comunicar-se é falar, usar as cordas vocais.

Entretanto, o sentido real deste chacra é a audição.

O silêncio, a captação focada no amor.

A percepção do éter.

Porém, quando se faz necessário falar, os pulmões precisam ser bastante funcionais, potentes reservatórios grandiosos de ar, umidade e prana!

Mas todo chacra tem seu par de ligação direta e de compensação.

Cada dupla tem uma polaridade complementar: um dá força e sustentação ao outro para serem plenos, tônicos.

No caso, laríngeo e umbilical formam este par perfeito. 

Chacra umbilical

Também chamado de hara ou sexual, é responsável pelo controle do aparelho reprodutivo, incluindo vagina, ovários, útero, trompas, pênis e testículos.

Saindo do plano físico, é o centro da razão, da lógica e da análise, uso de informações memorizadas.

Pessoas cultas o têm bastante desenvolvido, e grandes mentes o dominam.

É através deste chacra que as pessoas vivem, pensam, se preocupam e viajam ao plano astral.

Abrimos este chacra naturalmente entre os 8 e 14 anos, quando começamos a perguntar por quê e aprendemos a pensar socialmente.

Também a gestar.

Sentido: Paladar - Faculdade: Intelecto
Cor: Laranja Avermelhado - Elemento: Água 

Em outras palavras, para nos comunicarmos bem, é fundamental ter o umbilical pleno, forte, maduro...

A tabela abaixo foi construída para meus Cursos de Meditação. 

Ela é bem completa e ilustra a responsabilidade de suprimento energético que cada chacra exerce sobre todo o nosso Ser.

CHACRAS PRINCIPAIS E PARTES DO CORPO QUE ALIMENTAM

Vamos aos 3 exercícios que recomendo para fortalecer a nossa capacidade de realizar uma boa comunicação, seja ela física ou metafísica.

Presente ou onipresente.

Ativa ou passiva.

Transbordante ou contagiante...

Exercício 1 - Audição - Massagem orelhas

Simples e poderoso, é um dos exercícios da Ginástica Cerebral criado pelo Dr. Paul Denison. 

Faça o aquecimento dos 400 terminais nervosos da audição, massageando suavemente em torno de toda a borda das suas orelhas. 

Começando com movimentos de cima para baixo. 

Faça nas 2 orelhas ao mesmo tempo por 1 minuto ou mais. 

Isso vai aquecer suas orelhas e ajudá-lo a escutar muito melhor, auxiliando no aprendizado de línguas, na memória musical e auditiva. 

Exercício 2 - Cordas vocais - Bocejo energético

Excelente para relaxar toda a musculatura da face e, principalmente, as suas cordas vocais. 

Faça toques, com as pontas dos dedos indicador e médio, nos pontos tensos do seu maxilar superior. 

Permita-se muitos bocejos, longos e relaxados, pois não existe exercício melhor para relaxar e liberar tensões da face. 

Exercício 3 - Fortalecendo o chacra umbilical (hara) 

e os pulmões

Excelente para dar força e modulação de voz. 

Todo comunicador precisa deste tipo de exercício, se possível, diário.

Compre um pacote de bexigas de aniversário. 

Use uma por dia da seguinte forma: Encha a mesma bexiga do dia 

por 3 ou 4 vezes. 

As primeiras vezes, quando a bexiga ainda está meio dura, será mais difícil encher. 

Haja pulmões e hara (útero). 

Mas este é o exercício. 

Quando ficar fácil encher a bexiga, é hora de finalizar o exercício do dia...

No dia seguinte, será bexiga novinha... 

Caramba, são muito exercícios bacanas.

Leia mais este: Meditação Guiberish.

Texto e exercícios baseados nos meus livros Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde) e Mente e Cérebro Poderosos (Editora Pensamento-Cultrix).

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Um lindo dia pra todos... 

e que possamos OUVIR o que está dizendo nosso Corpo.

bjssss no coração