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TENHA UM ÓTIMO DIAAA!!!

BJSSS SAN

CONSCIÊNCIA

CONSCIÊNCIA.

Ela é o conhecimento instintivo.

A habilidade de reconhecer e de captar o espírito da verdade em ação.

É o conhecimento ou a informação destituída de cargas emocionais ou de julgamentos.

Uma professora me afirmou certa vez: "Se uma pessoa disser que você é um cavalo, não precisa lhe dar ouvidos.

Se duas pessoas disserem que você é um cavalo, talvez precise prestar mais atenção no que anda fazendo.

Se três pessoas lhe disserem que você é um cavalo, é bem provável que haja feno caindo de sua boca e uma sela nas suas costas!"

Em outras palavras, quem olha de fora para você talvez veja coisas das quais você não está ciente.

Com freqüência não nos dispomos ou não somos capazes de discutir os aspectos desagradáveis de nós mesmos.

Em vez de discutirmos o que sentimos, nos criticamos uns aos outros.

Quando você se recusa a prestar atenção no que a vida está lhe dizendo, ela será muito clara em sua demonstração.

A vida quer que estejamos atentos a nós mesmos para podermos fazer os ajustes necessários para vivermos de forma mais harmoniosa.

Quando a crítica é feita para anular uma pessoa, ela é muito bem-sucedida.

Mas, se você está no caminho do autoconhecimento e do crescimento pessoal, a crítica pode lhe fornecer percepções profundas a seu respeito.

Se você conseguir superar a raiva e o medo, verá que seus críticos estão usando a única maneira que conhecem de fazer você perceber o seu impacto sobre o mundo.

Se conseguir controlar seu ego o tempo suficiente para ouvir o que está sendo transmitido, talvez se dê conta de que as pessoas normalmente estão lhe dizendo as mesmíssimas coisas que você já se disse baixinho, internamente.

Se você já esteve com muita raiva de uma pessoa, sabe como é difícil sentir coisas boas em relação a ela.

Você é capaz de ter um ataque de fúria só de pensar nela.

Se você consegue imaginar o impacto desse grau de fúria quando é direcionado a alguém, imagine o impacto que tem quando é direcionado à pessoa que você vê no espelho todos os dias!

As pessoas percebem quando você está com raiva.

Percebem pela sua voz, pelos seus gestos.

E a sua raiva causa medo nas pessoas.

O medo pode fazer com que elas enxerguem coisas que não existem, ouçam coisas que não foram ditas.

Tomar consciência de quem você é e do impacto que produz sobre o mundo não é uma tarefa simples.

Exige o mesmo tipo de determinação que eu imagino que os corredores olímpicos das provas de longas distâncias devem ter.

Você precisará se dispor a ouvir, aprender a aceitar, a compreender e a se amar exatamente como é, com as suas experiências de vida.

O primeiro passo na direção da consciência é nos dispormos a olhar para nós mesmos e para nossas vidas sem julgamentos ou autocríticas.

Cada pequeno detalhe deverá ser examinado.

Cada experiência, cada dificuldade e cada incidente deverão ser revisitados e explorados.

Foi James Baldwin quem disse: "Você não consegue consertar o que não consegue encarar!"

Vou lhe dar uma pista para você ter sucesso na conscientização: basta apenas olhar e tomar consciência, não precisa consertar coisa alguma.

Quando se tornar consciente, não haverá mais necessidade de temer a crítica.

Você se dará conta de que as pessoas não estão querendo anular quem você é ou o que faz.

Quando as pessoas chamarem a sua atenção para coisas desagradáveis das quais já tem consciência, em vez de cair na armadilha da raiva, diga simplesmente:

"Agradeço o seu interesse. Sei disso a meu respeito e estou tentando mudar!"

Afirmações sobre a CONSCIÊNCIA

Hoje escolho a CONSCIÊNCIA.

Escolho ter CONSCIÊNCIA da beleza da vida.

Escolho ter CONSCIÊNCIA das simples verdades da vida.

Escolho ter CONSCIÊNCIA dos simples prazeres da vida.

Escolho a CONSCIÊNCIA da alegria.

Escolho a CONSCIÊNCIA da paz.

Escolho a CONSCIÊNCIA do amor.

NAMASTÊ

A palavra NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa “ curvo-me perante à ti ”.

É a forma mais digna de cumprimento de um ser humano para o outro.

Expressa um grande sentimento de respeito.

Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos da mesma essência, da mesma energia, do mesmo Universo.

NAMASTÊ possui uma força pacificadora muito intensa.

Em síntese é : Saúdo à você de coração!

E deve ser retribuída com o mesmo cumprimento.

O D’eus que habita em mim saúda o D’eus que habita em você.

O D’eus que há em mim saúda o D’eus que há em ti.

O Espírito em mim reconhece o mesmo Espírito em você.

A minha essência saúda a sua essência.

As pessoas que trocam indiferença, desconfiança ou ódio, são pessoas que esqueceram que D’eus habita em cada ser.

Conhecido pelos budistas, consiste no simples ato de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito.

Inclina-se levemente a cabeça sem ser acompanhado de palavras.

Frequentemente fecha-se os olhos para então curvar-se a coluna, em sinal de respeito à divindade que preenche todos os espaços do Universo.

A coluna retorna à posição ereta e lentamente, do que quando abaixou, também simbolizando respeito à outra pessoa.

Dez dedos unidos no NAMASTÊ

Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os dedos da mão direita representam os cinco órgãos da razão.

Significa então que a mente e o coração devem estar em harmonia, para que nosso pensar e agir estejam de acordo com a verdade.

Também é um reconhecimento de dualidade, que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades, esquerda e direita, bem e o mal, e sugere um esforço de nossa parte para manter essas duas forças em equilíbrio.

O número 10 é símbolo da perfeição, de unidade, do equilíbrio perfeito.

Os 10 mandamentos.

As 10 emanações da Árvore da Vida.

Os 10 vértices da estrela de Pítagoras.

A parábola dos 10 Talentos ( MT,25 ).

Toda criatura é um reflexo dos 10 atributos divinos: apego, bondade, conhecimento, entendimento, esplendor, harmonia, perseverança, realeza, sabedoria, severidade.

Ao fazer o NANASTÊ, afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado indissociáveis e iguais.

NAMASTÊ  traz o sagrado para dentro cada ser humano afirmando que D’eus  não está no céu, num templo ou mesmo na natureza.

D’eus está em tudo, em cada um de nós, e qualquer dissociação da imagem do Divino da nossa, é inútil.

DESIDERATA

Siga tranquilamente, entre a inquietude e a pressa, lembrando-se de que há sempre paz no silêncio.

Tanto quanto possível, sem se humilhar, mantenha boas relações com todas as pessoas.

Fale a sua verdade mansa e claramente e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes, pois também eles tem sua própria história.

Evite as pessoas escandalosas e agressivas; eles afligem o nosso espírito.

Se você se comparar com os outros, você se tornará presunçoso e magoado, pois haverá sempre alguém superior e alguém inferior a você.

VOCÊ É FILHO DO UNIVERSO, IRMÃO DAS ESTRELAS E ÁRVORES.

VOCÊ MERECE ESTAR AQUI.

E mesmo sem você perceber, a Terra e o Universo vão cumprindo seu destino.

Desfrute das suas realizações, bem como dos seus planos.

Mantenha-se interessado em sua carreira, ainda que humilde, pois ela é um ganho real na fortuna cambiante do tempo.

Tenha cautela nos negócios, pois o mundo está cheio de astúcia; mas não se torne cético, pois a virtude sempre existirá.

Muita gente luta por altos ideais e em toda parte a vida está cheia de heroísmos.

Seja você mesmo.

Principalmente, não simule afeição, nem seja descrente do amor, porque mesmo diante de tanta aridez e desencanto, ele é tão perene quanto a relva.

Aceite com carinho o conselho dos mais velhos e seja compreensivo com os arroubos inovadores da juventude.

Alimente a força do espírito, que o protegerá no infortúnio inesperado, mas não se desespere com perigos imaginários.

Muitos temores nascem do cansaço e da solidão, e, a despeito de uma disciplina rigorosa, seja gentil consigo mesma.

Portanto, esteja em paz com D’eus, como quer que você O conceba.

E quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações na fatigante confusão da vida, mantenha-se em paz com sua alma.

Apesar de todas as falsidades, fadigas e desencantos, o mundo ainda é bonito!

SEJA PRUDENTE.

FAÇA TUDO PARA SER FELIZ !

Antiga inscrição, datada de 1684, descoberta em uma igreja de Baltimore-EUA.

DEZ PASSOS PARA SE AMAR

DEZ PASSOS PARA SE AMAR
Por Louise Hay 

1 - Parem com toda a crítica   

A crítica nunca muda coisa alguma.
Recusem-se a se criticar.
Aceitem-se exatamente como vocês são.
Todos mudam.
Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem

Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes

Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.
Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem. 

4 - Sejam gentis com sua mente.

Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.
Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos. 

5 - Elogiem-se.

A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se.

Aproximem-se dos amigos e permitam que eles os ajudem.
Ser forte é pedir ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos

Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.
Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo

Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ?
Aprendam sobre exercícios.

Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho

Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.
Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam, "Eu amo você" para vocês mesmos no espelho. 

10- Façam-no Agora

Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.
Comecem agora, façam o melhor que puderem. 

Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva" por Louise Hay